「ナレ」から「握り」へ。千数百年の歴史のなかで生み出されてきたさまざまな形態は、いまも各地に残っている。祭礼や季節の魚菜と結びついた古いすし、手軽さを工夫した新しいすし。日本には北から南まで、材料、つくりかたともユニークなものがなんと多いことかと、改めて驚かされる。それらを通して、変化に富んだすしの歴史をつづる。

利益至上主義が行き詰まる今、企業が歩むべき道、ミドル社員が元気を取り戻す方法とは？この数十年間、利益だけを追求する資本主義が世界を覆ってきた。日本でも「市場原理」がもてはやされてきたが、「失われた30年」から脱することができず、日本企業も、そこで働くミドル社員も、閉塞感を抱き続けている。それを突破するものこそが、カネやモノではなく、「人を中心に据えた経営」であり、「パーパス（志）」だ。パーパスは、ミッションとは違い、自分たちの中から湧き出てくるもの。自分たちの思いと社会の思いが重なるところがパーパスになる。パーパスを仕事の中心に据えると、仕事そのものが「ワクワク」するようなものになり、利益も上がる。パーパスは、どう作れば効果的なのか？パーパスを、飾るだけの「額縁パーパス」にせず、浸透させて実践するには、どうすればいいのか？具体的なノウハウを企業事例とともに解説する。《本書の内容》序章　閉塞感を抱えるビジネスパーソンへ――今こそ見直される日本型経営の力第1章　パーパスこそが、あなたと会社の閉塞感を突破する第2章　パーパスは「巻き込みながら」作っていく第3章　パーパスを「自分事」にしていくために第4章　会社のパーパスを自部門に落とし込む方法第5章　社員が自ら挑戦したくなる「パーパス浸透のコツ」とは？第6章　「変わることが楽しい」。そんなリーダーになるために

パーパスとは何か。なぜ必要なのか。どうやってつくるのか。

いま知りたい疑問に答えます！

「パーパス（揺らぐことのない社会的な存在価値）」が注目を集めている。

日本企業でも、パーパスの策定に取り組み始めたところは多いが、

何から手を付ければいいのかわからない、という声もよく聞かれる。

パーパスと社是、ミッション、ビジョンは何がちがうのか。

本当に経営やビジネスの役に立つのか。

どうすればうまくいくのか。どこで失敗するのか。

どんな手順で進めていけばいいのか。

本書では、そうした素朴な疑問に答えながら、

パーパスの定義や考え方をかみくだいて説明し、

実際にどのように策定すればよいのかを、

先進企業の事例を用いて解説する。

【本書で取り上げる主なケース】

ーソニーグループ：「感動」と「人」を軸とした長期視点での経営を目指す

ーオムロン：企業理念「実践」経営により、企業価値向上を目指す

ーネスレ：創業150周年のタイミングで存在意義を再確認し、言語化

ーイケア・ジャパン：多様なステークホルダーとビジョンを共有し、社会にポジティブな変化をもたらす

ーHILLTOP：「人」を何よりも大切に考え、モノづくりの概念を変える

ー西村証券：地域のお客様へ寄り添い顧客本位を貫く

ーユニリーバ：創業当初から受け継がれる基軸

ー花王：企業活動の拠りどころとして組織に息づく「花王ウェイ」

ースターバックス コーヒー ジャパン：一人ひとりの顧客と向き合い、最高の体験を提供する

ーラッシュ：地球を救うためにコスメティックレボリューションを起こす

ー鎌倉投信：「社会に役立つ本来の金融のカタチ」を追求し、実現する

ー飯尾醸造：「モテるお酢屋。」を目指し、酢造りに取り組む

ーLooop：エネルギーフリー社会の実現を目指す

ー一般社団法人エシカル協会：非営利組織におけるパーパスとは

第1章　パーパスとは何か？

第2章　時代の変化とパーパス

第3章　パーパスが息づく企業とはーーパーパス・カンパニー

第4章　実践ケース1　パーパスを経営の意思決定や経営事業判断に活かす

第5章　実践ケース2　業務マネジメントやインターナルコミュニケーションに活かす

第6章　実践ケース3　パーパスをファンづくり、顧客接点（ユーザー、消費者、生活者）に活かす

第7章　実践ケース4パーパスを社会変革に活かす

第8章　実践に向けたアプローチ

寝ても疲れが取れない……。

ついつい深酒してしまう……。

寝付くのに時間がかかって、いつも寝不足……。

休みたいけど、なかなか休めない……。

それってもしかしたら、「心の疲れ」が溜まっているかもしれません。

ヒューストン大学、カリフォルニア大学、イスラエル工科大学などの世界の研究論文を参考に、

心の疲れを取るスキル、心の疲れを溜めないためのスキルを集めました。

イライラ、もやもやの嫌な感情を今すぐ消す方法や、

心の疲れを取るための「お酒」との上手な付き合い方、

脳の疲れを取るスマホと運動の関係、集中力が続く「ポモドーロ・テクニック」などなど

今日から実践できる科学的なノウハウが満載。

疲れているけど毎日頑張りすぎてしまうあなたに、

毎日がちょっとラクになる心と体の「休息」のコツを伝授します。

第1章 ネガティブな感情を消す！「正しく」心を休める大切な準備

第2章 しんどい人間関係が楽になる「人付き合い」の基本

第3章 自然と心身がゆるんでいく「自由時間」の過ごし方

第4章 ストレスを溜めずリラックス状態を保つ習慣

第5章 驚くほど心が軽くなる言葉と思考の使い方

第6章 疲れ知らずの心身を手に入れる仕事との向き合い方

第7章 平凡な日常が最高の毎日になる「心の法則」

サラリーマンでありながら、週末だけで世界旅行をしている“リーマントラベラー″が実践＆提唱する、新時代の休み方＋働き方＝生き方本！

あなたは、誰のために休んでいますか？

自分のため？　それとも会社のためですか？

実は、休み方を変えるだけで、人生まで変えることができます！

本書は、“会社のため”の休み方改革ではなく

“自分自身のため”の休み方改革の方法を紹介しています。

これをするだけで、仕事の効率も上がり

さらに人生の幸福度までグングン上がること間違いなし。

なぜなら、平日は激務の広告代理店に勤務しながら

週末を生かして世界旅行を続ける著者が自ら実証しているからです。

会社では教えてくれない“超具体的な休み方術”も紹介。

努力や我慢を一切必要とせず、必要なのは“忖度”だけ！

視点を変えるだけで、人生が10倍楽しくなる！

働き方改革ではなく、休み方改革で

明るい未来を手に入れましょう。

第1章 なぜ「働き方」よりも「休み方」なのか？

第2章 休み方改革の本当の価値

第3章 継続的に休むための方法

第4章 魔法の休み方 STEP1 休みを取ることを決定する

第5章 魔法の休み方 STEP2 休みを取るための根回し術

第6章 魔法の休み方 STEP3 確実に休むための時短術

第7章 魔法の休み方 STEP4 また休むための気配り術

第8章 休み方改革で、自分がわかる、自分が変わる

第9章 休み方改革で、人生の主役が「自分」に変わる