部活動の“時短化”が進み、練習量も減少してきた。その制限される中で、最大限の練習をこなし、効率良く技術を習得することが求められてくる。また、時間的な制限以外にも、他の部活動などとグラウンドを共有し、限られたスペースでの練習を余儀なくされるケースもある。このように練習時間や練習場所を制限されていながらも、練習メニューを工夫することで結果を残しているチームを紹介していく。

第1章：時短に秘策なし

第2章：PDCAサイクルを回せ！

第3章：体づくりを重視して

第4章：神奈川で打ち勝つために

第5章：「ペンの野球」で心と技術を育てる

第6章：「私たちは伝説になる」

高校時代に主将として甲子園で優勝し、プロでは11年間プレーした中村良二監督。天理高校を率いて甲子園で2度のベスト4入りし、ドラフト1位指名選手も輩出した名将が、野球力を高め人間力を培う練習法をコーチ陣とともに紹介する。

第1章　アップ＆キャッチボール

第2章　守備練習

第3章　打撃練習

第4章　走塁練習

第5章　投球練習

第6章　トレーニング

第7章　監督・中村良二の指導法

2018年グルマン世界料理本大賞グランプリ受賞！

アメリカ南部の家庭で好まれる豆類、穀類を含めた野菜料理をバラエティ豊かに紹介。

レシピはサラダから始まり、揚げ物やスープ、オーブン料理、デザートまで100品。

野菜のフルコースも可能です。

調理手順写真が豊富で、調理のヒントやアドバイスも多数。

初めてアメリカ料理を調理する方でも楽しみながら作れます。

また、使う野菜は日本で手に入りやすいものに一部置きかえて紹介しているので、

日本にいながら現地の本格的な味を楽しめます。

レシピの合間には現地の食文化コラムが充実。

読みものとしても長く楽しめる1冊になっています。

エブリスタ×竹書房が推すホラーの頂点

第3回最恐小説大賞受賞作は、孤島の怪奇ミステリー！

天涯孤独の小説家・津雲佳人の元にある日届いた、伯母を名乗る人物からの手紙。

そこには幼い佳人と、十数年前に自死した若き頃の父の写真が同封されていた。

一度あなたの故郷へ来てほしいという伯母に、

佳人は九州南西部の孤島・陽炎島に渡る。

しかしそこは地元の者も近寄らぬ禁域、異人殺しの伝説が残る忌まわしき島だった。

島では異人の魂を弔う秘密の神事が行われており、

その神事を担うのが佳人の一族・白（つくも）家であるという。

現在は佳人のいとこにあたる、みのり、ハル、セイの3人がそのお役目を果たしている。

父はなぜ幼い佳人を連れて島を出たのか？　母は？

様々な疑念が渦巻く中、島で起きる殺人事件、奇怪な祭り。

犯人は異人の亡霊なのか、それとも……。

閉ざされた島で起きる戦慄の惨劇、ヴァナキュラーな孤島の怪奇ミステリー！

「あそこは異人殺しの島ですよ」

昔、陽炎島に鬼の一族が漂着した。

島民は金品と引き換えに上陸を許し、その夜、歓迎の酒宴を開いた。

宴は異様な盛り上がりを見せ、ついに島民達は酔った勢いで鬼達とまぐわってしまう。

翌朝目を覚まし我に返った島民は、鬼達が眠っている隙に彼らを惨殺し、金銀財宝を奪って死体を山に棄てた。

「その鬼が異人であると？」

「さあ。ただその亡霊が彷徨うんです、今も」

瀬戸内海の霧久井島は、かつて一世を風靡した霊能者・宇津木幽子が最後の予言を残した場所。

二十年後《霊魂六つが冥府へ堕つる》というーー。

天宮淳は、幼馴染たちと興味本位で島を訪れるが、旅館は「ヒキタの怨霊が下りてくる」という意味不明な理由でキャンセルされていた。

そして翌朝、滞在客の一人が遺体で見つかる。しかしこれは、悲劇の序章に過ぎなかった……。

すべての謎が解けた時、あなたは必ず絶叫する。

再読率100％の傑作ホラーミステリ！

装画／緒賀岳志

プロローグ

第一章　警告

第二章　禁忌

第三章　惨劇

第四章　怨霊

第五章　呪縛

エピローグ

解説　霊能者の娘に生まれて