★　まるっとわかる決定版！

★　悠然とたたずむ姿からは想像もできない奥深さ！

★　もっと知りたい＆楽しみたい

古墳の魅力を徹底解剖!!

★　世界遺産に登録された百舌鳥古墳群をはじめ

　　一度は訪ねたい「全国の有名古墳＆古墳群」

　　12＋30箇所の迷宮案内。

★　築造時期、墳形などの基礎知識や、時代背景、

　　副葬品からわかること、そして秘められた物語まで…。

◆◇◆　本書について　◆◇◆

本書は、古墳と会話を交わすために不可欠となる

基本的な知識の修得に重きを置いた。

マスターすれば聞き役として充分な力を得たことになる。

古墳のささやきは、私たちの国の成立と

発展の物語でもあった。

基礎的知識に加え、古墳にまつわるミステリーにも

ページを割いた。

長年史学で論争が繰り広げられてきたテーマばかりで、

読者の知的好奇心を刺激するだろう。

各古墳のガイド情報や、関連する

『日本書紀』『古事記』

に記された内容も盛り込んだ。

繰り返しになるが、古墳はあなたとおしゃべりをしたがっている。

本書を手に各地にある古墳に赴き、

彼らが発するメッセージに耳を傾けよう。

◆◇◆　主な目次　◆◇◆

☆第1章　完全攻略「古墳とは何か？」

＊　古墳にあったヒエラルキー

＊　前方後円墳誕生の経緯

＊　前方後円墳の基本的なパーツ

＊　築造にはいくらかかったか

＊　前方後円墳の形状変化

＊　場所を変える大王の墓域

・・・など

☆第2章　封印された古墳ミステリー

＊　箸墓古墳・纏向遺跡

＊　キトラ古墳

＊　高松塚古墳

＊　石舞台古墳

＊　五条野丸山古墳

＊　大和・柳本古墳群

・・・など

☆第3章　全国古墳散策ガイド

＊　会津大塚山古墳（福島県）

＊　埼玉古墳群（埼玉県）

＊　龍角寺古墳群（千葉県）

＊　甲斐銚子塚古墳（山梨県）

＊　森将軍塚古墳（長野県）

＊　志段味古墳群（愛知県）

・・・など

※ 本書は2018年発行の

『古墳のひみつ　見かた・楽しみかたがわかる本　古代遺跡めぐり超入門』

を元に、内容の確認を行い、

情報更新・加筆修正し発行しています。

【百舌鳥・古市古墳群、世界文化遺産登録へ！】

日本が世界に誇る遺産、古墳。巨大な前方後円墳、大山古墳（仁徳天皇陵）を含む百舌鳥・古市古墳群が、世界文化遺産に登録される見込みとなりました。今、古墳への注目が一気に集まっています。

物質資料を基に研究をする考古学の見地から、古墳の魅力と当時の日本の姿を紐解いたのが本書です。前方後円墳の前はどんな形だったのか、地域による違い、石室、棺の特徴や変化、被葬者の謎、副葬品に込められた意味など、これまで積み重ねられてきた知見から、さまざまな角度で古墳にスポットを当てていきます。古墳の見つけ方、発掘の仕方、調査研究の方法など、古墳をより詳しく知るための専門的知識もわかりやすく解説。多くの古墳を研究してきた考古学者の著者が案内する、古墳の本当の面白さに出会える1冊です。

【本書の内容】

◆巻頭グラビア　古墳の魅力

大山古墳（大阪府）／五色塚古墳（兵庫県）／保渡田八幡塚古墳（群馬県）／石舞台古墳（奈良県）／王塚古墳（福岡県）／黒塚古墳（奈良県）／島の山古墳（奈良県）／野中古墳（大阪府）／金鈴塚古墳（千葉県）／八幡観音塚古墳（群馬県）

◆古墳を世界へ　百舌鳥・古市古墳群

◆古墳の誕生から衰退まで

◆歴史の中の古墳ーー古墳と日本人ーー

◆古墳の構造ーー墳丘編ーー

◆古墳の構造ーー埋葬施設編ーー

◆話題の古墳へ行ってみよう

大安場1号墳（福島県郡山市）／埼玉古墳群（埼玉県行田市）／今城塚古墳（大阪府高槻市）／造山古墳（岡山県岡山市）／西谷墳墓群（島根県出雲市）／竹原古墳群（福岡県宮若市）

◆まだある！全国のおすすめ古墳

総社古墳群（群馬県前橋市）／龍角寺古墳群（千葉県成田市・印旛郡栄町）／蛭子山古墳群・作山古墳群（京都府与謝野町）／岩橋千塚古墳群（和歌山県和歌山市）／向山古墳群（鳥取県米子市）／岩清尾山古墳群（香川県高松市）／チブサン古墳（熊本県山鹿市）／西都原古墳群（宮崎県西都市）

◆コラム　研究最前線

古墳の南北／被葬者を推定する／未完成の古墳／相対年代と絶対年代

どうすれば自分の力を最大限出せる体調をキープできるのか？

どうすれば、疲れ知らず、病気知らずの身体を手に入れることができるのか？

頭が冴え渡り、集中力を切らさないようにするためには？

プレッシャーのかかる場面で最高の力を発揮するためには？

DeNAを健康経営企業に変えた、健康大好きのビジネスアスリートが提唱する、

仕事のパフォーマンス向上に特化したコンディショニング術！

医師や専門家の監修の元、自分で実践し、社員が実践し、「効果がある」「これならできる」という声が多かった、

ビジネスパーソンがオフィスワークする上で本当にパフォーマンスが高まるコンディショニング方法を厳選して紹介。

第1章　「目覚め方」＆「眠り方」

「気持ちの良い朝」と「快適な1日を送るリズム」を掴む

第2章　「食べ方」＆「飲み方」

「良好な体調」と「疲れづらい身体」も手に入れる

第3章　「姿勢」＆「運動」

自分史上最高に快適な身体を手に入れる

第4章「リフレッシュ」＆「マインドセット」

頭と心を整えスランプを減らす

第5章「口」と「目」のケア

仕事のパフォーマンスを高める

不安定な時代に動じない安定したメンタルを身に付ける。

それはバランスボールの上に立つために必要な「心の筋力＝安定力」を身に付けること。そのための77の習慣を長年メンタルトレーナーとして活躍した著者が解説。