おすすめ本特集!美味しいダイエット料理からスムーズな対人スキル向上本、元気になる励まし絵本まで

食事でカロリーコントロールして、美味しくダイエットできる料理本があります。また、人間関係を円滑にするための本や、元気をもらえる励まし絵本もおすすめです。今回はそれぞれのテーマについて、話題の作品をご紹介します。読んでみて、新たな発見や励ましを感じてもらえると嬉しいです。さあ、一緒に本の世界へ旅立ちましょう!
『コミュニケーションのもどかしさがなくなる本』
一生、オドオド、イライラしながら人と付き合うか、
いま、すべてを解決する方法を知るか。
【著者メッセージ】
世の中には、コミュニケーションや話し方・伝え方を説く本がたくさんあります。それだけコミュニケーションが大事だということの表れだと思いますが、そんな本を読んでどう思いますか?
僕は正直、「覚えることが多過ぎじゃね?」って思います。
本書のノウハウは、覚えてしまえばとてもシンプルです。簡単に言えば、相手がどんな考え方をするタイプなのかを知り、それに合わせて少しコミュニケーションの入り口を変える。これだけです。
人それぞれに違う思考のタイプを「パーソナリティ・タイプ」と呼び、わかりやすく6色に分類しています。といっても、性格を決めつけるものではなく、誰もが「6つのタイプ」すべての要素を持っています。
ただ、そういわれてもよくわからないと思います。どんなタイプがあるのかを知るためにも、まずは巻頭にある自己診断をしてみてください。インターネット上でできる専用サイトも準備しています。自分を通して各タイプの特徴を理解することで、他人のタイプもわかるようになります。
この方法を知れば、人とかかわることすべてが楽になります。仕事でもプライベートでも、恋愛、教育。嫌いな相手、苦手な人とも関係性を築くことができるようになります。相手を好きになる必要はありません。嫌いなまま、苦手なままでいいんです。
もう、本当にすごいんですよ。知りたくないですか?
【本の内容】
○巻頭 パーソナリティ・タイプ診断
●第1章 頭の中を6色で分析する
・コミュニケーションを阻む「認識のズレ」
・各タイプの特徴を理解する
・さあ、自分のタイプを見てみよう
・ディストレス状態とそのサイン
・パーソナリティ・タイプが教えてくれる本当の自分
●第2章 「コミュニケーション能力」の誤解
・「コミュニケーションスキル」は抽象的で雑多
・何のためにコミュニケーションするのか
・自分を楽にするツールを手に入れよう
●第3章 面倒な人付き合いからの解放
・相手のパーソナリティ・タイプの見分け方
・各パーソナリティ・タイプとの接し方
・そんなに難しいテクニックではない
・6タイプを使い分けるために
・心理的欲求を満たしておく
・相手をそのまま受容する「尊重」の姿勢
●第4章 すべての人に求められる「マネジメント力」
・小さなビジネスをたくさんつくる
・小さな幸せが伝播する社会
・誰でもできるマネジメント
巻頭 パーソナリティ・タイプ診断
第1章 頭の中を6色で分析する
第2章 「コミュニケーション能力」の誤解
第3章 面倒な人付き合いからの解放
第4章 すべての人に必要な「マネジメント力」
| 作者 | 中村青瑚 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | イースト・プレス |
| 発売日 | 2021年09月08日 |
『もう人間関係で悩まない!コミュニケーション大全』
著書累計発行部数20万部超!100万人を元気にしてきたYouTube講演家が、人間関係の悩みを解くコミュニケーションの極意を伝授します。仕事、勉強、趣味…あなたを夢の実現に導く第一歩となる希望の書。大人気講座の内容をふんだんに盛り込んだ著者の集大成となる一冊です。
<本書の内容>
・目指すべきは本当に優しい人
・人間関係のトラブルは情報不足がすべて
・全員の取れ高を設計する
・12の技術を使って優しい世界を作る
・鍛えるべきはノンバーバル力
・つまらない話から学べ ほか
はじめに
第1章 自分の土台 〜 会社員時代に培ったもの
第2章 大躍進を支える力 〜 YouTube 講演家&Voicy パーソナリティーとしての今
第3章 目指すべきは本当に優しい人 〜 1対1コミュニケーションの極意
第4章 あなたの話には価値がある 〜 多人数向けスピーチの極意
第5章 画面の中でも際立つ存在になる 〜 オンラインコミュニケーションの極意
第6章 技術に縋るな! 土台が全てすが 〜 伝わる技術を身につけるために
おわりに
| 作者 | 鴨頭嘉人 |
|---|---|
| 価格 | 1980円 + 税 |
| 発売元 | 鴨ブックス |
| 発売日 | 2022年08月19日 |
『頭のいい人が話す前に考えていること』
★「ちゃんと考えた?」と言われたことのある、言ったことのあるすべての人へ
★ほんとうは考えているのに、「考えが浅い」と思われるのはなぜ?
★元口下手なコンサルタントが明かす、「知性」と「信頼」を同時に獲得する黄金法則!
さあ、思考の質を上げよう。
子どものころ、「ちゃんと考えてから話して」と言われたことはないだろうか。もしくは上司に「ちゃんと考えた?」と言われたり、部下の言動に「こいつちゃんと考えたか?」と思ったことはないだろうか。
実は「ちゃんと考えている人」と「考えていない人」の差は思考の量ではありません。徹夜して考えたからといって「あの人、頭いい」とならないでしょう。両者の差は思考の「量」ではなく、「質」なのです。
本書は、“本質論”が人気で1億2千万PVを誇るビジネスメディアの主宰者でありコンサルタントとして1万人ものビジネスパーソンと対峙してきた安達氏が、誰でも思考の質を高め、「頭のいい人」になれる方法を伝授します。
一説によると人間は1日に1万回ほど思考しているそうです。つまり、人間はみな考えているのです。
「ちゃんと考えた?」とされる人も自分なりに考えていたはず。自分なりに考えていても、他人から「考えてない」とみなされるのは、質に変換できていないから。たとえ伝え方や話し方をいくら身に付けても低い質のままでは、「それっぽい話」ができるようになるだけで、人を動かしたり、信頼を得ることはできません。話す前の思考の質で伝わるかどうかはほぼ決まってるのです。
しかし、「ちゃんと考えた?」と言われたこと、言ったことがある人はいても、「ちゃんと」の部分を具体的に教わったこと教えたことのある人はいません。
そこで、口下手で決して「頭がいい」とは言えなかった著者がたまたまコンサル会社に入って叩き込まれた、「ちゃんと話す前に考える」ことを明確化し、業界問わず、一生使える形に法則化。コミュニケーションに苦手意識がある人も、考えることが苦手な人も、話す前だけでいいので、ちゃんと考えることから初めてみませんか?
| 作者 | 安達 裕哉 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2023年04月20日 |
『あつかったら ぬげばいい』
「ヘトヘトにつかれたら」
「ふとっちゃったら」
「だれもわかってくれなかったら」
「せかいがかわってしまったら」…。
2コマごとに展開する老若男女の疑問に、ユーモラスで痛快な答えが待っている。
大人も子どもも楽しめる、ヨシタケ式心を緩める絵本が登場!
大切な人への贈り物や、お守りのように側に置きたい1冊です。
2020年8月刊
| 作者 | ヨシタケ シンスケ |
|---|---|
| 価格 | 1100円 + 税 |
| 発売元 | 白泉社 |
| 発売日 | 2020年08月25日 |
『おこりたくなったら やってみて!』
フランス発、子供自身で感情をコントロールするメソッドを教える絵本シリーズ。ユニコーンのこども・ガストンといっしょに、怒りや恐れ、かなしみなどの扱いにくい感情を手放すための、簡単な呼吸法を学べます。いつでも気分を前向きに切り替えられ、コミュニケーション力が高く、生きやすい子に。感情を「親や周囲がやりすごす・なだめる」のではなく、「子供自身が根本から解決する」ため、子育てもぐっとラクに。読み聞かせで子供もママ&パパもハッピーに。各国で続々翻訳書が刊行中。
| 作者 | オーレリー・シアン・ショウ・シーヌ/垣内磯子 |
|---|---|
| 価格 | 1210円 + 税 |
| 発売元 | 主婦の友社 |
| 発売日 | 2019年09月06日 |
皆様、おすすめの書籍をご紹介させていただきましたが、いかがでしたでしょうか?低カロリーで美味しい料理のレシピ本や人間関係のスキル向上本、そして励ましを与えてくれる絵本など、様々なジャンルの作品を取り上げました。
食事を通じてダイエットをサポートしてくれる料理本は、美味しさを損なうことなく健康的にカロリーコントロールできる秘訣が詰まっています。日々の食事に悩んでいる方には、ぜひ参考にしていただきたい一冊です。
人間関係のスキル向上本は、コミュニケーションのもどかしさを解消するためのヒントを提供してくれます。言葉の選び方や相手の気持ちを理解する方法など、日常生活で役立つ情報が満載です。人とのつながりをより良くし、円滑なコミュニケーションを実現したい方におすすめです。
さらに、励ましを求める時に手に取りたいのは励まし絵本です。可愛らしいイラストと温かいメッセージが、心を癒してくれます。人生の苦難に立ち向かう勇気をくれる絵本たちを読んで、元気をもらってください。
いかがでしたでしょうか?さまざまなジャンルの作品をご紹介しましたが、あなたの生活や気持ちを豊かにしてくれる書籍が見つかったでしょうか?ぜひ、一度手に取ってみてください。その作品が新たな発見や喜びをもたらしてくれることを心から願っております。
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