パニック障害本から恋愛ミステリーまで！おすすめ書籍一挙紹介
パニック障害について本を紹介します。あなたも経験したことある？パニック障害の人は多いかもしれない。今回はパニック障害に関する本10冊を紹介します。役立つ情報や克服のヒントが詰まっているかもしれません。ぜひチェックしてみてください！
『パニック障害大丈夫!かならずよくなる : ひとりでできて不安がスーッと軽くなる画期的メソッド』
| 作者 | 影森,佳代子,1964- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 河出書房新社 |
| 発売日 | 2020年12月 |
『パニックくんと不安くん パニック障害・不安障害を自分で治す方法』
◆知っておけばだいじょうぶ！ 薬に頼らない安心メソッド。
呼吸をはじめとする簡単なエクササイズとセルフケアで、あなたの心を穏やかに保つ方法を教えます。
【目次】
第1章 パニック・不安障害がやってきたら…
第2章 発作を予防する「自宅で1分セルフケア」
第3章 とっさのときに効果絶大「超呼吸法」
第4章 日常でできるシーン別「簡単エクササイズ」
第5章 日常生活で気をつける「心のセルフケア」
第6章 日常生活でできる生活習慣
| 作者 | 小塚 高文/吉野 真人 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 自由国民社 |
| 発売日 | 2022年09月09日 |
『不安神経症・パニック障害が昨日より少し良くなる本』
| 作者 | ポール・デイヴィッド/三木直子 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 晶文社 |
| 発売日 | 2019年03月08日 |
『だから僕は君をさらう』
辛い過去を抱えたミュージシャン志望の青年・守生光星は平穏無事に暮らすことを心がけて暮らしていた。
そんな光星はある日、夜の墓地で一人の少女に出逢う。少女の秘密、そして自らの過去との巡り合わせーー光星は運命の奔流に流され、大切な人を守るために罪を犯す。
読後、誰かと恋をしたくなる純愛ミステリー。双葉文庫ルーキー大賞第二回受賞作。
| 作者 | 斎藤千輪 |
|---|---|
| 価格 | 770円 + 税 |
| 発売元 | 双葉社 |
| 発売日 | 2020年11月12日 |
『猫庭ものがたり』
山口県の「てしま旅館」の次女で、小学6年生の手島姫萌（ひめも）さんが、親を説得して、拾った猫を家で飼うところから、猫の里親を見つけるまでのエピソードを綴った写真エッセイ集です。手島姫萌さんは、クラウドファンディングで建てた保護猫シェルター「猫庭」の館長で、3年間で250匹以上の猫を救いました。
楽しそうにじゃれ合う仔猫、その様子をどっしりと見守る大きな猫、シャイで物陰に隠れている
子もいます。猫が好きな人なら、きっといつまで見ていても飽きることのない光景です。
これが「猫庭」です。 ------ 本文より
【目次】
第1章 手島家と猫
第2章 猫が殺処分されている
第3章 「猫庭」誕生！
第4章 猫が伝えたいこと
第5章 わたしと猫庭
番外編 しあわせになった猫たちのものがたり
【目次】
第1章 手島家と猫
第2章 猫が殺処分されている
第3章 「猫庭」誕生！
第4章 猫が伝えたいこと
第5章 わたしと猫庭
番外編 しあわせになった猫たちのものがたり
| 作者 | 手島姫萌 |
|---|---|
| 価格 | 1518円 + 税 |
| 発売元 | 朝日出版社 |
| 発売日 | 2019年09月05日 |
『犬が教えてくれたこと コミックエッセイ』
ベテラン「犬のカウンセラー」が出会った、本当にあった犬と飼い主の心温まる８つのストーリー。この短い物語は、人生で大切なことを教えてくれます。
| 作者 | 三浦健太/中野きゆ美 |
|---|---|
| 価格 | 1100円 + 税 |
| 発売元 | アスコム |
| 発売日 | 2013年08月 |
『夜は猫といっしょ 1』
フータとキュルガは、いつもいっしょ
かわいい猫の日常がリアルによみがえる
猫の不思議な生態を確かな筆致で描く いま最注目の猫マンガ
著者Twitterアカウント：@kyuryuZ
| 作者 | キュルZ |
|---|---|
| 価格 | 1210円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2020年10月29日 |
パニック障害に関する本や花咲くロマンスと謎解きの恋愛ミステリー、ペット愛好家向けの動物エッセイをご紹介しました。これらの作品は、それぞれのジャンルにおいて優れた作品たちばかりです。読者の皆さんには、ぜひ一度手に取っていただきたいと思います。
パニック障害に関する本では、その症状や原因、そして克服するための方法が詳しく紹介されています。多くの人が抱える不安や恐怖について、理解を深めると同時に、解決策を見つける手助けとなることでしょう。
恋愛ミステリーでは、犯罪の真実を解明しながら、二人の間に芽生える愛の謎を追いかけます。著者たちは、緻密なプロットと独自の世界観で読者を魅了し、やがて物語の結末に驚かせることでしょう。
動物エッセイは、ペットとの触れ合いや飼い主との絆を通じて、思いがけない発見や感動を与えてくれます。作者たちは、動物たちが持つ愛らしさや知恵、時には厳しい現実を描写することで、読者の心を打つことでしょう。
これらの作品は、それぞれのジャンルにおいて充実した内容が詰まっています。読者の皆さんが新たな世界や考え方に触れ、充実した時間を過ごせることを願っています。ぜひこれらの本を手に取り、心躍る冒険や感動を体験してみてください。きっと、素晴らしい出会いが待っているはずです。
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