パン屋と音楽、メンタルヘルスの本を紹介！おすすめ書籍3選
パン屋さんが登場する本、音楽をテーマにした少女漫画、そしてメンタルヘルスを守るための自己啓発本。今回はこれらのジャンルのおすすめ作品を紹介します。パンの香りや音楽の響き、そして心の健康を守るためのヒントが詰まった作品たち。さぁ、心躍るストーリーと知恵を共有して、素敵な読書時間を過ごしてみませんか？
『真夜中のパン屋さん. 午前0時のレシピ上』
| 作者 | 大沼,紀子 木屋町 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ポプラ社 |
| 発売日 | 2021年09月 |
『パンやの くまさん』
くまさんは、パンやパイやお誕生日のパーティーのケーキを作り、車に積んで出かけます。ガラン、ガラン景気よくかねを鳴らすと、みんな買いにやってきます。
| 作者 | フィービ・ウォージントン/セルビ・ウォージントン/まさきるりこ |
|---|---|
| 価格 | 1100円 + 税 |
| 発売元 | 株式会社 福音館書店 |
| 発売日 | 1987年06月01日 |
『のだめカンタービレ = NODAME CANTABILE. 13』
| 作者 | 二ノ宮,知子 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2022年09月 |
『いつもポケットにショパン. 1』
| 作者 | くらもち,ふさこ,1955- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 1995年09月 |
『元自衛隊メンタル教官が教える 心を守るストレスケア』
人間関係、仕事の疲れ、うつや不安をかかえる人に。
数多くの心の悩みに向き合ってきた
著者だから教えることができる
“お医者さんが教えてくれない”心の癒し方
【本書の特徴】
・「毎日心が疲れてつらい。どうしたら楽になりますか？」
心の声に、下園先生が答えてくれる。会話形式のわかりやすい解説。
・仕事や人間関係、コロナ禍で心がつらい人、うつ気味の人、
病院に通っているけどなかなか良くならない人、復職したい人に読んでほしい
「医者では語れない心とストレスのこと」
・ストレスが「生まれるしくみ」から「対処法」「心を支える方法」「ケーススタディー」など、
幅広いテーマを解説。ストレスケアの教科書ともいえる内容
第1章 ストレスを正しく知ろう
第2章 心をほぐす5つのストレスケア
第3章 ストレスを生み出すココロとカラダのしくみ
第4章 正しいストレスケアをしよう
第5章 ストレスケアのケーススタディー
第6章 身近な人のストレスに対処しよう
第7章 ストレスに惑わされない生き方
| 作者 | 下園 壮太 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 池田書店 |
| 発売日 | 2021年05月12日 |
『心の容量が増えるメンタルの取扱説明書【「くり返し使える！心を整理するワークシート」DL特典付き】』
| 作者 | エマ・ヘップバーン/木村千里 |
|---|---|
| 価格 | 1584円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2021年12月23日 |
いかがでしたでしょうか。今回ご紹介させていただいた作品は、それぞれ魅力的な世界観やテーマを持った作品ばかりです。パン屋が登場する本では、ふんわりとした香りと温かさを感じられる物語が繰り広げられます。一方、音楽を題材にした少女漫画では、音楽の力で夢や友情が織り成される姿に、胸が熱くなります。そして、メンタルヘルスを守るための自己啓発本では、生きる力を取り戻すヒントやアドバイスが詰まっています。
いつもは忙しくてなかなか自分自身を大切にする時間が取れないかもしれませんが、この作品たちはそんな方に心地よい癒しや勇気を与えてくれること間違いありません。自分の心をしっかりと守り、ストレスケアを行いながら、より充実した日々を過ごしていきましょう。
また、この他にもさまざまなジャンルやテーマの作品がたくさんありますので、ぜひ自分の好みや関心のある作品を見つけてみてください。読書は私たちの心を豊かにする素晴らしい手段のひとつです。今回ご紹介した作品たちが、あなたの心に寄り添い、新たな冒険を導いてくれますように。
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