いままでにない詳細かつ実践的な有機栽培の文献。有機農業のみならずすべての栽培者の必携本。

★いま話題の小祝氏の「BLOF理論」(Biological Farmingバイオロジカルファーミング)に基づく有機栽培の本

野菜を収穫する部位別に1葉菜、2外葉、3根菜、4イモ類、5果菜、6マメ類の六タイプに分け、それぞれミネラル先行の施肥で炭水化物優先の育ちにもちこむ有機の組み立てを紹介。常識はずれの収量、高品質を実現。

【　著者　】

小祝政明(こいわい　まさあき)1959年、茨城県生まれ。有機肥料の販売、コンサルティングの（株）ジャパンバイオファーム(長野県伊那市)代表。日本有機農業学会理事。

【　目次　】

図解　はじめての野菜の有機栽培

第1章　野菜の一生と有機栽培ー六タイプ・三類型に分けてみる

1.収穫時期で分かれる野菜のタイプ

2.炭水化物利用、養分吸収が違う

3.生育特性で分ける三類型

第2章　有機栽培と三つの資材

1.野菜のからだの成り立ちと栄養

2.三つの基本資材と野菜の生育

3.生育と施肥の基本

4.栽培条件・環境と基本資材

第3章　化成栽培から有機栽培への切り替え

1.確認!化成栽培の土

2.切り替え時におきやすい失敗と対策

第4章　有機野菜の病虫害防除

1.野菜の病虫害

2.有機栽培の病虫害防除

第5章　苗つくりと培土ースムーズな活着をめざす

1.野菜の生長と苗

2.培土の施肥設計と実際

第6章　有機栽培の野菜つくり

★＜6-1　葉菜タイプ＞

1.生育の特徴と施肥

2.土つくり、土壌管理

3.品質アップの工夫

4.その他、応用技術

＜6-2　外葉タイプ＞

＜6-3　根菜タイプ＞

＜6-4　イモ類タイプ＞

＜6-5　果菜タイプ＞

＜6-6　マメ類タイプ＞

＜6-7　その他の野菜＞

第7章　野菜タイプ別施肥設計(例)

1.施肥設計を自分で行う

2.野菜のタイプと施肥設計

3.野菜のタイプによる施肥設計の違い

付録　用語集

本国スウェーデン（人口1000万）で

驚異の67万部超え！！

「生物学的には、私たちの脳と身体は

今もサバンナにいる。私たちは本来、

狩猟採集民なのである」

『スマホ脳』著者アンデシュ・ハンセン最大のベストセラー

それが本書『運動脳』。

従来、脳は成人後、衰える一方だとされていた。

しかし、成人後も脳内の前頭葉が大きくなり、

死の直前でも海馬の細胞数が増えた人たちがいたーー。

彼らに共通していたのは「有酸素運動」を日常的に行っていたこと。

たった5分のウォーキング・ランニングが脳に作用する！

学力・集中力・記憶力・創造性……脳のあらゆる力を伸ばす

運動の秘訣、大公開！

何歳からでも、5分から効果があります！！

◎◎本書の要約◎◎

「ストレスを効率よく解消するには？」「集中力を切らさない技術」「底なしの記憶力を手に入れる」「やる気を科学的に高める方法」「学力を高める本当のやり方とは？」など、

ありとあらゆるパフォーマンスを確実に高める方法が余すことなく明かされています。

第1章 現代人はほとんど原始人

第2章 脳から「ストレス」を取り払う

第3章 「集中力」を取り戻せ

第4章 うつ・モチベーションの科学

第5章 「記憶力」を極限まで高める

第6章 頭のなかから「アイデア」を取り出す

第7章 「学力」を伸ばす

第8章 健康脳

第9章 最も動く祖先が生き残った

第10章 運動脳マニュアル

怪獣発生率が世界屈指の日本。この国は、容赦なく怪獣が日常を侵していた。かつて防衛隊員を目指していたが、今は怪獣専門清掃業で働く日比野カフカ。ある日カフカは、謎の生物によって、身体が怪獣化、怪獣討伐を担う日本防衛隊からコードネーム「怪獣8号」と呼ばれる存在になる。