口が裂けても君にはなどのおすすめ小説、逆転の発想と適応障害に関する本を紹介

最近ストレスを感じている人必見!逆転の発想を学べる本や適応障害に関するおすすめ本をご紹介。困った時に心強い情報が見つかるかも!
『おとなの思考 学校では教えない逆転の発想法』
現代人は知識過多の知的メタホ?リック症候群。知識か?増えすき?ると、自分て?ものこ?とを考える力を失ってしまう。余計な知識は忘れて考えることか?大人の思想の基本た?。外山滋比古か?語る逆転の思想と発想のヒント。
第1章 大人の思考 /第2章 知的生活再考/第3章 ライフワークの思考/第4章 島国考
| 作者 | 外山滋比古 |
|---|---|
| 価格 | 792円 + 税 |
| 発売元 | リベラル社 |
| 発売日 | 2023年06月16日 |
『不安を自信に変える「逆転の発想術」 あなたの人生に役立つ24のメンタリズム』
仕事、家庭、お金、夢の実現、人間関係、恋愛、ストレス解消…あらゆる場面で有効!ピンチをチャンスに変える最強の心理テクニック。
| 作者 | メンタリストDaiGo |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 廣済堂出版 |
| 発売日 | 2013年07月 |
『もしかして、適応障害? 会社で”壊れそう”と思ったら』
適応障害(職場のうつ)の原因は、外部環境のストレスです。
つらい時期を乗り越えるために、 知っておきたいこと。
過重労働、転勤、異動、パワハラ──。
背景にあるストレスはさまざまですが、いま適応障害は急増しています。
その数は、なんと100万人以上。
本書では、著者の30年にわたる臨床経験に基づき、読者の方々が薬に頼りすぎることなく、適応障害をセルフチェック・セルフコントロールするための考え方、方法をお伝えします。
第1章 「仕事に行けない」にはワケがある
第2章 「もしかして適応障害?」と思ったら
第3章 適応障害にかかりやすい人
第4章 ストレス反応がもたらす症状
第5章 職場というストレスにどう対処するか
第6章 適応障害はセルフコントロールできる──自分の中の打たれ弱さを克服する
第7章 医者とうまくつきあうには
第8章 自宅安静の過ごし方
第9章 復職者としていかに振る舞うか
| 作者 | 森下克也 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | CCCメディアハウス |
| 発売日 | 2019年11月30日 |
『「適応障害」って、どんな病気? 正しい理解と治療法』
うつ病と何が違うの? すぐに治るの? 軽い不調と思われがちだが実は侮れないこの病気の正しい知識と完治へのプロセスがよくわかる本。掲載の「ストレス対応能力をはぐくむレッスン」で完治が早まる! 再発予防ができる!
| 作者 | 浅井逸郎 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 大和出版 |
| 発売日 | 2021年11月11日 |
『ストレスと適応障害 つらい時期を乗り越える技術』
うつの患者は百万人以上いるが、実はその多くは「適応障害」である。環境の変化になじめなかったり、対人関係がうまくいかずに生じる心のトラブルで、自信や意欲がなくなったり、体調不良、不登校、出社困難、依存症などの問題として表れる。過敏な人だけでなく、人一倍前向きな人もかかる、もっとも身近な精神疾患だ。「うつ病」と誤診されて治療すると余計に悪化し、長引く場合も。ではどうすれば改善するのか?どうにもならない問題や悩みを抱え込んだとき、いかに対処すればいいのか。すぐに実践できる方法を、百戦錬磨の専門医がわかりやすく紹介。
| 作者 | 岡田 尊司 |
|---|---|
| 価格 | 1056円 + 税 |
| 発売元 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2013年05月28日 |
読者の皆さん、今回はおすすめの書籍を紹介しましたがいかがでしたでしょうか。日常生活やストレス社会で困ったときに参考になる本をご紹介しました。ぜひ一読してみて、自分自身を見つめ直すきっかけにしてみてください。新たな気づきや発想が生まれるかもしれません。自分にとって必要な情報や示唆が得られることを願っています。忙しい日常の中でも、自分自身を大切にする時間を作り、心身の健康を保つことが大切です。是非、これらの書籍を読んで、自分を見つめ直すきっかけにしてみてください。きっと新たな一歩を踏み出す勇気が湧いてくることでしょう。では、良い読書時間をお過ごしください。
本サイトの記事はあくまで新しい書籍と出会う機会を創出する場であり情報の正確性を保証するものではございませんので、商品情報や各作品の詳細などは各自で十分に調査した上でご購入をお願いいたします。各通販サイトが提供するサービスは本サイトと関係ございませんので、各通販サイトは自己責任でご利用ください。











