狙ったところへ的確な打ち分けができる！激しい動きの中でショットが安定する！相手の揺さぶりに負けないフットワークが身につく！ネット際の攻防に競り勝つ！各ポイントに「効く」、とっておきの練習メニュー！！

日本代表を育てた強豪校が実践する、必勝のポイントはこれだ!

● 正しい打ち方をマスター!

● 実践で活きる効果的なトレーニング!

● 戦術を駆使して試合を勝ち抜く!

● 実力を伸ばす練習計画 ・ 環境づくり!

バドミントンは、多くの人に親しまれているスポーツです。

手軽に始めることができ、広場さえあればどこでもプレーできます。

しかし、トップクラスとなると高度なテクニックとスピードが求められる厳しい世界。

両極端な一面を持ったスポーツでもあります。

本書は、「部活動」に焦点をあてて作成しました。

私自身、長年、部活動としてのバドミントンに携わっており、

未熟ながらも、その楽しさも難しさも理解しているつもりでおります。

生徒たちにとっての部活動は、

ただ単にスポーツをするというだけにとどまらず、

学校生活の重要な部分を占めている時間でもあります。

その大切な時間を指導者として、最善を尽くしてきたつもりでおります。

全国の学校を見渡せば、

部員数が少なく悩んでいる部活もあれば、

逆に多すぎてコートが足りないことが悩みの学校もあり、

また、指導者がバドミントンの初心者で

どう教えていいのかわからないこともおありでしょう。

どんなに練習を積んで頑張っていても、地区予選1回戦敗退を繰り返し、

強くなろうと必死の努力を重ねている部もあるかと思います。

そうした全国各地の部、生徒、指導者たちが

少しでもよりよい方向にいくことを願って、この本を作成しました。

各学校の部活動の発展に少しでも貢献出来たら幸いです。

監修者 ; 名倉 康弘

この本は、バドミントンの上達のコツをストローク、ショットごとに

提案した本です。

始めから順番に読み進める必要はなく、

自分の苦手とする項目やテクニックなど、

習得したい部分を選んで読み進めることができます。

例外はありますが、基本的に見開きで1つのプレイの

コツを紹介しています。

そのコツをすばやく習得するため、やり方の手順や知識、ポイントとなる部分を

細かく説明しています。

また、部活動に焦点をあて、

部活動での練習法や部活動においての考え方などをページ内にも盛り込んでいます。

部活動で練習する上での参考になさってください。

巻末ページでは、よりより部活動を目指すためのコツを紹介しています。

この章では、部活動についての考え方や指導の仕方、

成長期に考えておきたいケガと栄養についてを説明しています。

※ 本書は2011年発行の

「部活で大活躍できる! ! 勝つ! バドミントン 最強のポイント50」

を元に加筆・修正を行っています。

中学・高校ともに数多くの選手を全国大会に導いている著者が、これから始める人、もっとうまくなりたい人へ上達できる練習メニューを紹介！指導者向けの解説も豊富で、顧問の先生も必見の内容です！