漫画家 益田ミリのエッセイから腸活本まで、おすすめの本10選
最近気になっている本がたくさんありますね。漫画家 益田ミリのエッセイからおすすめ8選、ついつい読みたくなってしまう（お）バカミス小説10選まで、興味を引かれる作品が盛りだくさんです。特に腸活や腸の整え方についての本は注目されていますね。興味深い内容が満載で、読む価値がありそうです。期待が高まりますね！
『東京あたふた族』
あたふた族は、せわしない。
なにを隠そうわたしもその一員である。
デビュー直前までを描いた「上京物語」、
コロナ前と後の日常（朝日新聞連載「オトナになった女子たちへ」）、
「終電後」「のび太と遊んだ空き地」など味わい深い随筆作品…
3部構成で贈る、長編小説のようなエッセイ集。
大人気エッセイ『しあわせしりとり』から3年半、待望の刊行！
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わたしには掟があった。「見つけた不動産屋に絶対入る」という恐ろしい掟である。――「部屋探し」
自分を試してみたい気持ち。家族と離れたくない気持ち。行くか行かぬかずいぶん迷った末に出てきた東京だった。――「ひとり暮らし」
そしてわたしは夜を手にいれた。――「新しい自分に」
決戦の日がきた。管理人さん立ち会いのもとおじさんがうちに苦情を言いにくる日である。――「真夜中の事件」
第１章「上京物語」より
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| 作者 | 益田ミリ／著 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ミシマ社 |
| 発売日 | 2022年11月15日 |
『結局、腸が9割 : 名医が教える「腸」最強の健康法』
| 作者 | 川本,徹 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | アスコム |
| 発売日 | 2022年07月 |
『腸活にいいこと超大全 : うつ、肥満、免疫力……腸を整えれば、全身が健康になる!』
| 作者 | 小林,弘幸,1960- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2021年12月 |
『幸せになりたかったら、腸を整えなさい』
約1万人のボディをケアしてきた美容家で脳腸セラピストの桜華純子氏がつづる腸活メソッド。人の幸福感を高めるセロトニン（幸せホルモン）は9割が腸内でつくられます。脳腸セラピーは心と体の両面から幸せホルモンを活性化し、自律神経を整えるメソッド。耳もみ、体揺らしなどの簡単な体の動作や、日常の心構えによって脳のストレスを軽減し、腸を活性化する方法を公開します。
| 作者 | 桜華純子 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | リテル株式会社 |
| 発売日 | 2020年09月24日 |
読者の皆様、今回は益田ミリさんのエッセイやバカミス小説、腸活本など様々なジャンルのおすすめ書籍をご紹介しました。読みたくなる作品ばかりで、きっと一冊でも気に入っていただけるはずです。ぜひ書店やオンラインでお手に取ってみてください。本を読むことは、知識を得るだけでなく、楽しみや癒しを見つけることができる素晴らしい時間です。新しい世界や気づきが待っています。ぜひ、読書を通じて日々の生活に彩りを与えてください。
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