糖質オフレシピや日本文学、色彩絵本のおすすめ書籍をご紹介
ヘルシーな食事が注目されている中、今回は糖質オフ料理本の魅力についてご紹介します。痩せ脳をつくる糖質オフレシピや糖質オフのやせる作りおきなど、話題の本をピックアップしました。美味しくて栄養価も高いレシピが満載です。糖質制限を取り入れることで身体の調子も良くなり、ダイエットにも効果的。詳しい内容やおすすめの作品をご紹介しますので、ぜひチェックしてみてください！
『お医者さんが薦める痩せ脳をつくる糖質オフレシピ』
| 作者 | 大塚,亮,1971- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 三空出版 |
| 発売日 | 2022年06月 |
『糖質オフのやせる作りおき たっぷり食べてOK！』
人工甘味料は使わない！バターやマヨネーズもＯＫ。おいしく食べてやせる！！牧田医師の最新研究から生まれたレシピ。おいしく作りおける１０２レシピ。
| 作者 | 牧田善二/阪下千恵 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 新星出版社 |
| 発売日 | 2016年05月12日 |
『組み合わせ自由自在 作りおき糖質オフおかず302』
大人気「組み合わせ自由自在」シリーズ第5弾！
●たっぷり食べても糖質10g以下のおかずを多数掲載
●「ゆるオフ」「本気オフ」「長持ち」などタイプ別に分かれていて献立に迷わない！
| 作者 | 食のスタジオ |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 西東社 |
| 発売日 | 2019年10月03日 |
『蜘蛛の糸・地獄変 : 改編』
| 作者 | 芥川,竜之介,1892-1927 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 角川書店 |
| 発売日 | 1989年04月 |
『いろいろへんないろのはじまり』
| 作者 | アーノルド・ローベル まきた,まつこ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 冨山房 |
| 発売日 | 1990年10月 |
『あおくんときいろちゃん』
絵の具で描かれた青や黄色のまるが生き生きと動きまわり、絵本ならではの夢と感動をもたらしてくれる。作者が孫のために作ったという人間愛あふれる絵本。
この絵本の作者レオ・レオーニは長年アメリカで、もっとも活躍した芸術家の一人です。その多彩な創造力は絵画、グラフィック・アート、デザインの各分野で示されています。 1910年アムステルダムに生れ、29才でアメリカに渡りました。アメリカでは創作のかたわらすぐれたアート・ディレクターとして多くの仕事をし、賞も受けています。
こどもの本に初めて抽象表現を取り入れた作品として、歴史残る名作といわれるこの絵本は、レオーニが孫たちにお話をせがまれた時、ぐうぜん生れたものです。手近の紙に色をつけて次つぎに登場人物を創りだしながら、孫たちもレオーニ自身も夢中だったといいます。 アメリカでは、この絵本の、青と黄とが重なってまったく違った緑になるというテーマが、人と人の心の融和を暗示するものとして、おとなたちの間でも好評を博しています。
| 作者 | レオ・レオーニ/藤田 圭雄 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 至光社 |
| 発売日 | 1985年06月 |
今回は、おすすめの書籍を紹介しました。ヘルシー食に挑戦したい方には、糖質オフ料理本がおすすめです。その中でも、「痩せ脳をつくる糖質オフレシピ」と「糖質オフのやせる作りおき」は特に注目されている作品です。糖質制限を意識した食事をすることで、健康的にダイエットができるかもしれません。また、文学好きの方には、文豪の作品がいかがでしょうか。日本編の作品の中から、おすすめの一冊を選びました。文豪たちの才能が詰まった作品は、心を豊かにしてくれることでしょう。さらに、色彩を学びたい方には、色彩絵本がおすすめです。子どもから大人まで、楽しみながら色や形を学ぶことができます。特に、「あおくんときいろちゃん」と「まるさんかくぞう」は、名作として知られています。ぜひ、読んでみてください。今回の紹介作品は、それぞれのジャンルで人気の作品ばかりです。ぜひ、興味がある方は手に取ってみてください。きっと、新たな世界が広がることでしょう。これからも、おすすめの書籍を紹介していきますので、お楽しみに。忙しい日常から一瞬でも離れ、本との時間を楽しんでください。
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