2024年08月16日 更新
メンタル強化や怒り管理、東洋哲学に触れる！おすすめの心の健康書籍集
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メンタルが強い人の習慣や怒りを抑える方法、東洋哲学に興味がある方におすすめの書籍を6冊、6冊、5冊それぞれピックアップしました。心の強さや感情のコントロール、東洋の叡智を身につけたい方は必見です。気になる方はぜひチェックしてみてください！
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メンタルが強い人の習慣･特徴の本 おすすめ6選
メンタルが強い人の習慣や特徴って気になるよね。そんな質問に答えてくれる本があるんだけど、今回はその中からおすすめの6冊を紹介するよ。興味ある？
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『メンタルが強い人の習慣 : 外資系エリート1万人をみてきた産業医が教える』
| 作者 | 武神,健之 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | PHP研究所 |
| 発売日 | 2020年07月 |
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『メンタルが強い人がやめた13の習慣』
| 作者 | Morin,Amy 長澤,あかね |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2019年10月 |
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『なぜ、クリエイティブな人はメンタルが強いのか？』
日本のビジネスパーソンが、クリエイティビティを発揮し、メンタルヘルスの問題に悩むことなくウェルビーイングな仕事と人生を手に入れるための本です。
| 作者 | 板生研一 |
|---|---|
| 価格 | 1848円 + 税 |
| 発売元 | クロスメディア・パブリッシング |
| 発売日 | 2023年08月11日 |
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怒りを鎮める･抑える方法の本 おすすめ6選
怒りって、時には抑えるのが難しいものですよね。でも大丈夫！この本を読めば、怒りを鎮める方法が身に付くかもしれません。さあ、一緒に学んでみましょう！
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『「怒り」がスーッと消える本 : 「対人関係療法」の精神科医が教える』
| 作者 | 水島,広子,1968- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 大和出版 |
| 発売日 | 2011年05月 |
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『アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング [図解] (特装版)』
![アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング [図解] (特装版)の表紙](https://m.media-amazon.com/images/I/51buYvhwDbL._SL500_.jpg)
| 作者 | 安藤俊介 |
|---|---|
| 価格 | 1617円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2021年10月22日 |
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『人生をだいなしにする「怒り」を鎮める5つの方法』
怒りに対して怒りで応じる限り、あなたの未来はない。“怒りのホットボタン”と上手につきあい、前向きな関係を築くための、新しい会話の技法。
| 作者 | シビル・エバンズ/シェリ-・コ-エン |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 飛鳥新社 |
| 発売日 | 2000年12月 |
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東洋哲学の本 おすすめ5選 わかりやすい
東洋哲学の本って、興味深いよね。知識や考え方も豊かになるし、何か新しい視点が見つかるかも。そこで今回は、東洋哲学の本の中からおすすめ作品を5つピックアップしてみたよ。気になる本があったら、ぜひ手に取ってみて欲しいな。
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『自分とか、ないから。 教養としての東洋哲学』
| 作者 | しんめいP |
|---|---|
| 価格 | 1617円 + 税 |
| 発売元 | サンクチュアリ出版 |
| 発売日 | 2024年04月23日 |
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『図解「東洋哲学」は図で考えるともっと面白い: 生き方を考えはじめた人への思考の手引き』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 365円 + 税 |
| 発売元 | 青春出版社 |
| 発売日 |
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『ハーバードの人生が変わる東洋哲学 悩めるエリートを熱狂させた超人気講義』
ハーバード大学で絶大な人気を誇る東洋思想講義を再現。孔子、孟子、老子らの教えに、欧米のエリート学生たちが熱狂する訳とは!?
| 作者 | マイケル・ピュエット/クリスティーン・グロス＝ロー/熊谷 淳子 |
|---|---|
| 価格 | 770円 + 税 |
| 発売元 | 早川書房 |
| 発売日 | 2018年06月19日 |
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読者の皆さん、今回ご紹介した書籍を読んでいかがでしたか？メンタルを強化する為の習慣や特徴、怒りをコントロールする方法、東洋哲学に触れることで新しい視点が広がったのではないでしょうか。日々の生活で忙しくなる中で、自分を見つめ直す時間を持つことは大切です。何か1つでも気になった本があれば、ぜひ手に取ってみてください。自分自身を知ることで、より充実した人生を送ることができるかもしれません。新たな気づきや発見があるかもしれません。是非、読書を通じて自己成長をしていきましょう。
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本サイトの記事はあくまで新しい書籍と出会う機会を創出する場であり情報の正確性を保証するものではございませんので、商品情報や各作品の詳細などは各自で十分に調査した上でご購入をお願いいたします。各通販サイトが提供するサービスは本サイトと関係ございませんので、各通販サイトは自己責任でご利用ください。
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